如何讓電腦不要休眠：全面指南與疑難排解
電腦休眠設定的影響與調整方法
電腦的休眠功能，又稱為睡眠（Sleep）或休眠（Hibernate），是為了節省電力而設計的。當電腦在一段時間內沒有偵測到使用者輸入時，它會自動進入低功耗狀態，以減少能源消耗。然而，在某些情況下，我們可能需要讓電腦保持運作，例如：
下載大型檔案，需要電腦持續在線。
執行需要長時間運算的程式，例如影片轉碼或科學模擬。
遠端存取電腦，希望它隨時保持連線。
使用電腦作為伺服器，需要其持續提供服務。
了解如何讓電腦不要休眠，能夠有效解決這些因休眠功能而造成的困擾。
Windows 系統中設定電腦不休眠
Windows 作業系統提供了詳細的電源設定選項，讓使用者可以自訂電腦的休眠行為。以下是詳細的步驟：
方法一：透過「電源選項」設定
開啟「電源選項」：
在 Windows 搜尋欄中輸入「電源選項」，然後選擇「電源選項」應用程式。
或者，您可以右鍵點擊桌面上的電池圖示（如果有的話），然後選擇「電源選項」。
您也可以前往「設定」 > 「系統」 > 「電源與睡眠」。
調整螢幕和睡眠設定：
在「電源選項」視窗中，您會看到「依據電源計畫來設定您的電腦」的選項。
針對您目前使用的電源計畫（例如「平衡」、「省電」、「高效能」），尋找「關閉顯示器」和「電腦進入睡眠狀態」的下拉式選單。
將這些選項的值設定為「從不」（Never）。
進階電源設定（更精確的控制）：
在「電源選項」視窗的左側，點擊「變更計劃設定」。
接著點擊「變更進階電源設定」。
在彈出的「電源選項」對話框中，展開「睡眠」選項。
您會看到「在此時間後進入睡眠」和「允許混合式睡眠」等項目。將「在此時間後進入睡眠」設定為「0」分鐘或「永不」，這代表電腦不會因為閒置而進入睡眠。
如果您想進一步控制，也可以展開「顯示器」選項，設定「在此時間後關閉顯示器」為「0」分鐘或「永不」。
方法二：透過「設定」應用程式（Windows 10/11）
對於較新版本的 Windows，使用「設定」應用程式來調整是更直觀的方式。
開啟「設定」： 點擊「開始」按鈕，然後選擇齒輪圖示的「設定」。
進入「系統」： 在設定視窗中，選擇「系統」。
選擇「電源與睡眠」： 在左側選單中，找到並點擊「電源與睡眠」。
調整設定：
在「螢幕」下方，您可以選擇當電源接通或使用電池供電時，螢幕多久後關閉。將其設定為「從不」。
在「睡眠」下方，您可以選擇當電源接通或使用電池供電時，電腦多久後進入睡眠。將其設定為「從不」。
方法三：調整群組原則編輯器（僅限專業版、企業版等）
對於需要更嚴格控制的企業環境或進階使用者，可以使用群組原則編輯器來強制設定。請注意，此方法不適用於 Windows 家用版。
開啟「執行」： 按下 Win + R 鍵。
輸入 gpedit.msc： 在「執行」對話框中輸入 gpedit.msc，然後按下 Enter。
導覽至電源設定： 在左側樹狀目錄中，依序展開「電腦設定」 > 「系統管理範本」 > 「系統」 > 「電源管理」 > 「睡眠設定」。
啟用「允許系統進入睡眠狀態」：
在右側窗格中，找到「允許系統進入睡眠狀態」。
雙擊此設定，然後選擇「已啟用」。
在「選項」下方，您可以進一步選擇「使用者可以選擇是否進入睡眠」。若要完全禁止，您可以選擇「使用者無法選擇進入睡眠」或「使用者可以選擇進入睡眠，但預設值為已啟用」。
啟用「允許系統從睡眠狀態喚醒」： 類似地，您可以調整此設定，確保電腦不會因為排定的任務而意外喚醒。
macOS 系統中設定電腦不休眠
macOS 的電源管理設定相對簡潔，但同樣可以實現讓電腦不休眠的需求。
方法一：透過「系統設定」
開啟「系統設定」： 點擊左上角的蘋果圖示，然後選擇「系統設定」。
進入「電池」選項： 在左側選單中，尋找並點擊「電池」。
調整「能源節約」設定：
在「電源轉接器」和「電池」分頁（若適用）中，您會看到「關閉顯示器」的選項。將其滑桿調整至最右邊，表示「永不」。
同時，尋找「選項」或類似的按鈕，點擊後可能會出現更詳細的設定。
進階設定（喚醒和網路喚醒）：
在 macOS Ventura 或更新的版本中，您可能需要進入「一般」 > 「能源節約」來進行更詳細的設定。
尋找「閒置時自動進入睡眠」的選項，並將其關閉。
另外，在「電力轉接器」部分，您可能會看到「如果可能，讓單元在連上電源時自動進入睡眠」的選項，請將其取消勾選。
如果您希望電腦在連上網路時，即使處於睡眠狀態也能被喚醒（例如遠端存取），可以在「進階」設定中啟用「網路喚醒」。
方法二：透過終端機指令
對於希望透過指令操作的使用者，可以使用 `pmset` 指令。
開啟「終端機」： 在 Spotlight 搜尋中輸入「終端機」，然後開啟。
輸入指令：
要完全停用睡眠功能，請輸入：sudo pmset -a sleep 0
這條指令會將所有電源設定（包括連接電源和電池供電）下的睡眠計時器設為 0，即永不進入睡眠。
如果您只想停用特定情況下的睡眠，例如只在連接電源時不休眠，則可以使用：sudo pmset -c sleep 0
若要停用螢幕關閉，可以使用：sudo pmset -a displaysleep 0
解除設定： 如果您之後想恢復預設設定，可以將 0 改為適當的時間值（例如 10 代表 10 分鐘），或使用 pmset -g 查看當前設定並進行調整。
Linux 系統中設定電腦不休眠
Linux 的系統設定方式多樣，取決於您使用的發行版和桌面環境。
方法一：透過 GNOME 設定
對於使用 GNOME 桌面環境的使用者，設定相對直觀。
開啟「設定」： 點擊右上角的功能表，選擇「設定」。
進入「電源」選項： 在設定視窗中，尋找並點擊「電源」。
調整「螢幕關閉」設定：
在「電源」部分，您會看到「螢幕關閉」的選項。
將其下拉選單設定為「永不」。
方法二：透過 KDE Plasma 設定
使用 KDE Plasma 桌面環境的使用者，可以在以下位置找到相關設定。
開啟「系統設定」： 點擊應用程式啟動器，搜尋並開啟「系統設定」。
進入「電源管理」： 在設定視窗中，尋找並點擊「電源管理」。
調整「螢幕關閉」和「睡眠」：
在「能源節約設定檔」中，您可以選擇不同的設定檔。
在「螢幕關閉」和「閒置時的動作」中，將時間設定為「永不」或「從不」。
方法三：透過終端機指令（針對 systemd）
許多現代 Linux 發行版使用 systemd 來管理系統服務，包括電源管理。
停用螢幕保護程式和睡眠：
若要停用螢幕保護程式，可以編輯螢幕保護程式的設定檔。具體方法因桌面環境而異。例如，在 GNOME 中，您可以使用 dconf-editor 或命令行工具來調整。
若要停用 systemd 的睡眠功能，可以編輯 logind.conf 檔案。請謹慎操作，因為這會影響系統的整體電源管理。
以 root 權限編輯 /etc/systemd/logind.conf 檔案：
sudo nano /etc/systemd/logind.conf
找到或新增以下幾行，並將其值設為 ignore：
HandleSuspendKey=ignore
HandleHibernateKey=ignore
HandleLidSwitch=ignore
HandleLidSwitchExternalPower=ignore
HandleLidSwitchDocked=ignore
儲存檔案後，重新啟動 systemd-logind 服務：
sudo systemctl restart systemd-logind.service
其他注意事項與進階技巧
除了上述系統設定外，還有一些額外的注意事項和技巧可以幫助您更好地管理電腦的休眠：
軟體引起的電腦喚醒
有時，即使您設定了電腦不休眠，它也可能因為某些排定的任務或應用程式的活動而自動喚醒。您可以透過以下方式查看並管理：
Windows：
開啟「命令提示字元」或「PowerShell」，以系統管理員身分執行。
輸入指令 powercfg /lastwake 來查看上次喚醒電腦的裝置或程序。
輸入指令 powercfg /waketimers 來查看是否有排定的工作會喚醒電腦。
如果發現有特定裝置（例如網路卡或滑鼠）會意外喚醒電腦，您可以在「裝置管理員」中，找到該裝置的「內容」 > 「電源管理」，取消勾選「允許這個裝置喚醒電腦」。
macOS：
在「終端機」中輸入 pmset -g assertions 可以查看哪些應用程式或系統功能正在阻止電腦進入睡眠。
BIOS/UEFI 設定
在某些情況下，電腦的 BIOS/UEFI 設定也可能影響睡眠行為。您可以嘗試進入 BIOS/UEFI 設定畫面（通常在開機時按下 Del、F2、F10 或 F12 鍵），尋找與「Power Management」、「ACPI Settings」或「Sleep States」相關的選項，並確保它們沒有強制電腦進入睡眠。
請注意： 修改 BIOS/UEFI 設定時務必謹慎，不熟悉的操作可能導致系統問題。
硬體限制
某些舊型硬體或驅動程式可能與最新的電源管理技術不完全相容，導致設定無法生效。確保您的作業系統和硬體驅動程式都是最新版本。
如何讓電腦不要休眠的總結
總而言之，如何讓電腦不要休眠的關鍵在於正確地調整作業系統的電源設定。無論您使用的是 Windows、macOS 還是 Linux，都可以透過系統內建的設定工具來完成。對於進階使用者，終端機指令或群組原則編輯器提供了更精確的控制選項。了解並善用這些方法，可以確保您的電腦在需要時始終保持運作狀態。
常見問題（FAQ）
如何設定電腦在插上電源時不要休眠，但在使用電池時可以休眠？
在 Windows 中，您可以進入「電源選項」，然後針對不同的電源計畫（例如「平衡」計畫，其中包含「使用電池」和「接上電源」兩種模式）分別設定「電腦進入睡眠狀態」的時間。將「接上電源」的選項設為「從不」，而「使用電池」則可以設定為較短的時間。
為何我的電腦即使設定了不休眠，還是會自己進入睡眠？
這可能是由於某些應用程式或排定的工作（例如系統更新、備份軟體）在背後執行，進而觸發了電腦的睡眠機制。您可以使用系統工具（如 Windows 的 `powercfg /lastwake` 和 `powercfg /waketimers`）來找出原因，並調整相關的排程或裝置的電源管理設定。
如何讓電腦在蓋上蓋子時不要休眠（針對筆記型電腦）？
在 Windows 中，您可以在「電源選項」的「進階電源設定」中，找到「電源按鈕與蓋子」的設定。在這裡，您可以選擇當蓋子關閉時的行為，例如設定為「不執行任何動作」。在 macOS 中，這通常是預設行為，但您也可以在「系統設定」的「電池」選項中尋找相關的進階設定。
關閉休眠功能會不會影響電腦的效能？
關閉休眠功能本身並不會直接影響電腦的執行效能。休眠是為了節省電力而設計的。然而，如果您長時間讓電腦處於運行狀態而不關機，可能會增加硬體耗損的可能性，尤其是在高負載運行的情況下。但對於一般使用情況，只要確保良好的散熱，長時間運行並無大礙。